Wiedza dla biegaczy
Jak biegać ze znajomym lub znajomymi.
Chcąc schudnąć stawiamy na aktywność fizyczną. Jesteśmy na jak najlepszej drodze. Właśnie wczoraj skończyliśmy kompletować nasz cały sprzęt – nowe buty, dres i opaska na czoło. Biegamy już ponad dwa tygodnie ale niestety nie możemy
Jak zacząć biegać zalecenia
Można zauważyć, że w ostatnim czasie coraz więcej pojawia się biegaczy. Część osób preferuje biegi poranne, jednak spora część ludzi jednak wybiera się na trening w godzinach wieczornych. Niezależnie od pory na jaką się zdecydujemy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
