Wielka popularność biegów
- 452 Views
- Redaktor energymeeting.pl
- 4 sierpnia 2019
- Wiedza dla biegaczy
Bieganie staje się coraz modniejsze i chociaż z roku na rok pojawiają się nowe ciekawe dyscypliny sportowe i kluby promujące inne dyscypliny, to bieganie wciąż pozostaje nieodłącznie wpisane w życie większości aktywnych ludzi. Wiele osób zaczyna od biegania aby poprawić swoje wyniki badań, kondycję, samopoczucie czy zrzucić zbędne kilogramy, inni decydują się samemu spróbować tego, co wszyscy wokół tak mocno zachwalają.
Bez względu na motywację, efekt końcowy przeważnie jest ten sam – całkowite wejście w świat biegów i poświęcenie się temu bez reszty. Dla sporej grupy młodych ludzi bieganie staje się jednak tylko wstępem do uprawiania innych sportów, swoistą zaprawą i metodą na przygotowanie ogólnorozwojowe. W praktycznie każdej dyscyplinie sportowej potrzebna jest wytrzymałość i sprawność, którą kształtuje się poprzez bieganie nawet w świecie zawodowych sportowców.
Trudno wyobrazić sobie przygotowanie boksera, narciarza czy nawet pingpongisty bez odpowiedniej dawki biegów, także interwałowych. To sprawia, że bieganie musi być najchętniej wybieraną dyscypliną na świecie.

- 22 kwietnia 2022
Bieganie uzależnia
- 13 marca 2022
Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu
- 1 lutego 2022
Bieganie – sposób na walkę z nadmiarem kilogramów
- 10 stycznia 2022
Bieganie uzależnia
Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu
Bieganie – sposób na walkę z nadmiarem kilogramów
Bieganie na zdrowie
Parkour – miejskie biegi, skoczność i gibkość
Bieganie zimą i bieganiem latem.
Najczęstsze wymówki przed tym aby nie biegać jakie ?
Po co kupować drogie buty do biegania?