W trakcie zimy także nie chcesz tracić formy. Jeśli nie, to już teraz warto pomyśleć jakie gadżety...
W organizmie człowieka ciągle zachodzą dwa procesy – anabolizm i katabolizm. Pierwszy z nich to budowa tkanek,...
Nie wszystkie dyscypliny sportu uprawiane w mieście muszą kosztować krocie. Oczywiście moda na bardzo luksusowe siłownie i...
Zima to szczególny czas dla biegacza. W tej porze roku bieganie może być nieco inne w porównaniu...
W uprawianiu sportu, trenowaniu któregoś z nich, czy po prostu w utrzymywaniu aktywności fizycznej, niezbędne jest przede...
Chcemy być zdrowi i młodzi jak najdłużej. Czy jednak wiemy co wpływa na ich przedłużenie?Uprawianie ćwiczeń sportowych,...
Biegać może zacząć każdy i w dowolnym momencie. Kiedy tylko stwierdzimy, że warto coś w swoim życiu...
Bieganie, popularny jogging, opanowały w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku ulice całego świata. Biegali wszyscy i jednogłośnie okrzyknięto,...
Niedobory witamin i składników mineralnych wynikłe z nieprawidłowego żywienia mogą znacznie uprzykrzyć życie nieprzyjemnymi dolegliwościami. Dlatego tak...
Zawodowe uprawianie sportu znacząco wpływa na potrzeby organizmu, który jest regularnie zmuszany do ruchu nie tyle rekreacyjnego,...
