Wiedza dla biegaczy
Jak biegać w czasie upału.
Każdy biegacz powinien wiedzieć o tym, że tak naprawdę sezon nigdy się nie kończy. Nie jest istotne czy lato czy zima, każdego dnia można przeprowadzać trening. Jednak w czasie upałów to może być nieco utrudnione.
Rano basen, w dzień rower a wieczorem bieganie
Każdy na swoje lenistwo ma wiele usprawiedliwień i tłumaczy się brakiem czasu na uprawianie sportu. Jednak nie ma wątpliwości co do tego, że dla chcącego – nic trudnego! Wystarczy, że dzień rozpocznie się wcześnie, tzn.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
