Warto przeczytać artykuł aby dowiedzieć się o tym jaki tak właściwie jest wpływ biegania na mięśnie (ogólnie),...
Bardzo dużo ludzi zdaje sobie sprawę, że muszą w końcu wziąć się za siebie. Chodzi tutaj rzecz...
W ostatnich latach na jogging zapanowała moda w Polsce. Obok jazdy na rowerze, nordic walkingu czy pływania...
Stajemy się społeczeństwem coraz bardziej potrzebującym pomocy nie tylko lekarza pierwszego kontaktu, ale również, porad i pomocy...
Bieganie to bardzo dobra aktywność fizyczna. Jednak po kilku treningach zaczyna nam czegoś brakować. Dotychczasowe trasy stały...
Chcąc schudnąć stawiamy na aktywność fizyczną. Jesteśmy na jak najlepszej drodze. Właśnie wczoraj skończyliśmy kompletować nasz cały...
Można zauważyć, że w ostatnim czasie coraz więcej pojawia się biegaczy. Część osób preferuje biegi poranne, jednak...
Rower dla swojego dziecka o czym należy pamiętać. Czeka nas dosyć ciężka decyzja. Rowerek dla dziecka to...
W okresie wiosny lub lata w Polsce można zaobserwować bardzo dużo zorganizowanych imprez sportowych. Przede wszystkim to...
Bieganie jest sportem, który nie wymaga dużego zaplecza. Wystarczy mieć dobre buty i chęci, by zacząć ćwiczyć...
