Parkour – miejskie biegi, skoczność i gibkość
- 963 Views
- Redaktor energymeeting.pl
- 17 grudnia 2021
- Wiedza dla biegaczy
Sport ten powstał w latach dziewięćdziesiątych we Francji. Z francuskiego na polski można go przetłumaczyć, jako sztuka przemieszczania się albo inaczej jako sztuka pokonywania miejskiej przestrzeni. O tych, którzy parkour uprawiają po polsku mówimy traser bądź traserka. To tyle, jeśli chodzi o teorię, bardziej zależy nam na tym, żeby zainteresować wszystkich tym sportem, jeśli chodzi o praktykę. Bo uprawianie parkour ma bardzo dużo zalet. Ćwiczymy zmysły orientacji w przestrzeni a wszystko to w bardzo szybkim tempie. Jest to więc dobre dla umysłu, a jego ćwiczenie odbywa się na świeżym powietrzu. Dodatkowo dochodzą również aspekty fizyczne. Szybkie bieganie, ćwiczenie skoczności i gibkości no i oczywiście ćwiczenie wszystkich partii mięśni, które przy tym sporcie pracują – to niewątpliwie same zalety. Parkour to sport dla młodych ludzi. Daje ogromną wolność wyboru technik jego uprawiania. W zasadzie w jego uprawianiu nie ma żadnych ograniczeń i co najważniejsze – można go uprawiać dosłownie wszędzie.

- 22 kwietnia 2022
Bieganie uzależnia
- 13 marca 2022
Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu
- 1 lutego 2022
Bieganie – sposób na walkę z nadmiarem kilogramów
- 10 stycznia 2022
Bieganie uzależnia
Jak zapobiegać odwodnieniu organizmu
Bieganie – sposób na walkę z nadmiarem kilogramów
Bieganie na zdrowie
Parkour – miejskie biegi, skoczność i gibkość
Bieganie zimą i bieganiem latem.
Najczęstsze wymówki przed tym aby nie biegać jakie ?
Po co kupować drogie buty do biegania?