Sport ten powstał w latach dziewięćdziesiątych we Francji. Z francuskiego na polski można go przetłumaczyć, jako sztuka przemieszczania się albo inaczej jako sztuka pokonywania miejskiej przestrzeni. O tych, którzy parkour uprawiają po polsku mówimy traser bądź traserka. To tyle, jeśli chodzi o teorię, bardziej zależy nam na tym, żeby zainteresować wszystkich tym sportem, jeśli chodzi o praktykę. Bo uprawianie parkour ma bardzo dużo zalet. Ćwiczymy zmysły orientacji w przestrzeni a wszystko to w bardzo szybkim tempie. Jest to więc dobre dla umysłu, a jego ćwiczenie odbywa się na świeżym powietrzu. Dodatkowo dochodzą również aspekty fizyczne. Szybkie bieganie, ćwiczenie skoczności i gibkości no i oczywiście ćwiczenie wszystkich partii mięśni, które przy tym sporcie pracują – to niewątpliwie same zalety. Parkour to sport dla młodych ludzi. Daje ogromną wolność wyboru technik jego uprawiania. W zasadzie w jego uprawianiu nie ma żadnych ograniczeń i co najważniejsze – można go uprawiać dosłownie wszędzie.
