Dlaczego niektórzy biegacze swój sezon kończą wraz z upływem lata. Czy to jest właściwe odpowiednie podejście. Oczywiście, że nie. Tym razem warto się zastanowić nad tym jak się przestawić na biegi w zimie. O czym należy pamiętać i jak się odpowiednio zabezpieczyć. Na samym początku trzeba zmienić samą odzież. Tym razem nie można decydować się na krótkie spodenki i letni t-shirt.
Warto postawić na coś zupełnie innego. W tym przypadku można pomyśleć o tym aby w końcu wybrać specjalnie przeznaczoną odzież do biegania w zimie. Wielu profesjonalistów poleca przede wszystkim odzież termoaktywną. Ze względu na jej funkcje można liczyć na to, że nasz pot w czasie biegu będzie się wchłaniał w prawidłowy sposób. Jeśli chodzi o buty do biegania także można zdecydować się na nieco inny rodzaj. Obuwie nie powinno być w tym przypadku takie lekkie. Na ten czas można wybrać trochę inne buty. Specjalne przeznaczone na zimę. Nie warto rezygnować ze swojego sezonu ze względu na minusowe temperatury.
