W sklepach dla sportowców znajdziemy szeroki wybór odżywek, suplementów diety oraz akcesoriów. Podczas wybierania odpowiedniego składu zwróćmy uwagę także na formę preparatu. Niektóre z nich mogą okazać się niepraktyczne i z czasem zostać zapomniane w szafce. Dlaczego?
Dla kogo suplementy?
Suplementacja to rozwiązanie dla osób, które chcą przyspieszyć efekty pracy na siłowni. Nie jest to propozycja dla tych, którzy siedzą w domu przed telewizorem, a za sprawą odżywek chcą zyskać wymarzoną sylwetkę. Odpowiednio dobrane suplementy zastępują posiłki, ponieważ są bogate w substancje odżywcze przyczyniające się do wzrostu masy mięśniowej, spalania zapasowego tłuszczu czy dodawania energii podczas wysiłku.
Wygodne rozwiązanie
Aby móc dostarczyć organizmowi właściwą ilość białka czy węglowodanów, warto wybrać taki preparat, który zawsze będziemy mogli zastosować. Duża puszka proszku wymaga odsypywania odpowiedniej ilości i noszenia ze sobą do pracy lub na siłownię. Jeśli prowadzimy aktywny tryb życia i odwiedzamy klub w drodze do pracy lub do szkoły dziecka, warto zainteresować się batonikami i saszetkami. To najwygodniejsza forma odżywek.
