Nie każda osoba może przepadać za bieganiem. Każdy jest w stanie preferować inną aktywność fizyczną. Jednak warto się przyjrzeć z bliska jakie wymówki przed sportem jakim jest bieganie ludzie stosują najczęściej.
Na samym początku warto zaznaczyć, że znaczna część osób może mówić brak mi formy oraz nie jestem stworzony do biegania. Trzeba ten stereotyp jak najszybciej zmienić. Warto w końcu zacząć biegać. Przy dużej ilości pracy dobra forma nadejdzie sama. Wystarczy odrobina cierpliwości.
Złe wspomnienia z czasów szkolnych mogą powodować zniechęcenie przed bieganiem. W tamtym czasie nauczyciel od wychowania fizycznego mógł komentować niezbyt wysoką formę uczniów. Teraz to jednak przeszłość i warto zacząć na nowo z bieganiem.
Brak czasu. To nie może być prawda, to najbardziej popularna wymówka przed bieganiem. Każdy biegacz, który nie prezentuję poziomu zawodowca może swobodnie znaleźć czas. Wystarczy pół godziny dziennie aby zyskać formę oraz zdrową sylwetkę.
